Jak dbać o zęby i dziąsła? Higiena jamy ustnej krok po kroku
Dokładna higiena jamy ustnej pozwala nie tylko zachować świeży oddech, ale przede wszystkim pozbyć się bakterii i drobinek jedzenia przywierających do dziąseł oraz zębów. Ich rozkład może powodować uczucie dyskomfortu, ból, przebarwienia, krwawienie dziąseł, a nawet próchnicę. Niestety według wielu badań tradycyjna szczoteczka do zębów jest niewystarczająca, ponieważ nie dociera do wszystkich przestrzeni i nie zapewnia dostatecznej higienizacji jamy ustnej. Nie bez znaczenia pozostaje także czas mycia zębów. Jak zatem zadbać o zdrowe zęby i dziąsła oraz ustrzec się przed częstymi wizytami u dentysty?